«Второе дыхание» Куда бежать, когда марафон окончен? Финиш - это старт!

улица Жукова 23 аудитория 14

Считается, что главный вызов для бегуна — это дистанция. Но практика показывает: настоящие трудности начинаются после финиша. Этот тренинг — не о том, как бежать быстрее или дальше. Он о том, куда направить дисциплину, волю и энергию марафонца, когда кроссовки можно снять. О том, как пережить кризис после достижения цели, не впадая в зависимость от следующего старта, и как наконец разрешить себе отдых без чувства вины.